和太鼓を演奏しながら、“健康促進・体力向上”を目指しませんか？
太鼓を上手に叩くための、テクニックの上達が目的ではありません！
和太鼓を使ったフィットネスプログラムです。
おもいっきり太鼓を叩いてストレス解消
肩甲骨周りを動かす腕の上げ下げ、膝の曲げ伸ばし等、筋力アップ
自分のできる範囲で無理なく続けられる！
幅広い年齢層の方に参加いただけます。
楽しく叩いて、汗をかきましょう！
講座名：「太鼓フィットネス教室」
開催場所：山崎文化会館 （宍粟市山崎町鹿沢88-1）
開催日時：令和6年４月より開始
毎週火曜日（月4回）19：30～20：30
対象：18歳以上
講師：内海いっこう
月謝：4,000円
主催：公益財団法人宍粟市文化振興財団
お問合せ 山崎文化会館 Tel0790-62-5300 月曜休館